Kişisel Gelişim

Günlük hayatımızda kendimize ayıracak zaman bulmak bazen neredeyse imkânsız oluyor. İnsan çoğu zaman ya yorgun hissediyor, ya da çaresiz. Hatta bazen fark ediyoruz ki kendimize yetemiyoruz. Peki, bu noktada “farkındalık” nedir? Günlük yaşamımızda farkındalığın önemi nedir? Gelin birlikte bakalım. Öncelikle, farkındalık; anı tam olarak yaşamak ve düşüncelerimizi, duygularımızı yargılamadan gözlemlemek demektir.

Hiç fark ettin mi? Hayatta başarılı olan insanlara baktığında, ortak bir özellikleri var: güçlü iletişim becerileri. İş dünyasında, okulda, arkadaşlık ilişkilerinde ya da aile içinde… Nerede olursan ol, kendini doğru ifade edebilmek ve karşındakini anlayabilmek, başarıyı da mutluluğu da beraberinde getiriyor.

Kişisel gelişim yolculuğunda en çok konuşulan kavramlardan biri öz disiplindir. Başarı, mutluluk ve istikrarlı bir hayatın temelinde öz disiplin vardır. Peki, öz disiplin nedir? Nasıl geliştirilir?

Zaman, hepimizin eşit şekilde sahip olduğu en değerli kaynaktır. Günlük hayatın yoğun temposunda çoğu insan “vaktim yetmiyor” diyerek şikâyet eder. Aslında mesele zamanın azlığı değil, onu nasıl yönettiğimizdir.

Evet, biliyorum, kulağa biraz sıkıcı gelebilir. "Hayaller peşinde koş, her şey mümkün!" diye diye büyüdük hepimiz. Ama gelin itiraf edelim, bazen o hayaller bizi bir uçurumun kenarına getiriyor. Ben de yıllarca "her şeyi başarabilirim" diye kendimi kandırdım, sonra gerçeklerle yüzleşmek zorunda kaldım.

Hayat, bize çoğu zaman “hızlı ol, daha çok çalış, daha fazlasını iste” diye bağırır. Ama bazen büyümenin yolu, yavaşlamaktan geçer. Kendi potansiyelini keşfetmek, başkalarının sesini kısarak kendi iç sesini dinlemeyi gerektirir.

Bugünkü konumuz kendimizi tanımak. Sizce bir insan kendini nasıl tanır? Kendini nasıl ifade eder? Ben de bir dönem herkes gibi kendimi...